¿Es mejor comer un aguacate al día o la mitad de un aguacate?

Coma un aguacate por día

  • Administre su peso
  • Prevenir la diabetes
  • Lucha contra la inflamación
  • Salud ocular
  • Piel y cabello sanos
  • Niveles más bajos de colesterol
  • Mejora la absorción de nutrientes
  • Papel en la lucha contra el cáncer
  • Huesos fuertes
  • Una fuente de grasas saludables
  • Alivio del dolor

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