Si te refieres a la “dieta” como para perder peso, no puedes vencer a Secrets From the Eating Lab: la ciencia de la pérdida de peso, el mito de la fuerza de voluntad y por qué nunca deberías volver a la dieta. Su mensaje es no hacer dieta. Las dietas no funcionan .
Si está buscando una dieta única, la dieta ideal para la salud en general, simplemente pare. No hay uno. Vea este breve filtro de BS de asesoramiento nutricional.
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