Los espasmos musculares durante el sueño no son más que un individuo en movimiento o soñando. Sin embargo, aquellos que tienen este tipo de espasmo con frecuencia pueden tener PLMD o RLS. Esta condición es mioclono nocturno. Esto simplemente significa que los espasmos musculares son involuntarios y ocurren con frecuencia. Las personas a menudo experimentan un movimiento superficial y continuo que ocurre principalmente en el tobillo o los dedos de los pies. Puede intensificarse al patear salvajemente y agitar los brazos y las piernas. El movimiento puede durar desde la mitad de un segundo hasta 10 segundos.
La causa común es generalmente debido a la mala calidad del sueño . Muchos tienen somnolencia diurna excesiva y insomnio de mantenimiento del sueño. Esto está en total alineación con sus 23 horas de permanecer despierto. Te recomiendo que tomes siestas si sabes que te vas a quedar despierto durante largas horas. Si esta condición persiste, es posible que desee considerar visitar a un médico para su consulta.
Espero que esto responda a tus preguntas.