Si solo miras adaptar tu sueño, diría que el porcentaje es alto, aunque es difícil de cuantificar con un número exacto.
Hay múltiples caminos hacia la falla:
– Fuerza de voluntad. Si no puedes atravesar los días de zombies sin cumplir tu cronograma, fallarás.
– Tu cuerpo no cambiará tu patrón de sueño. He leído sobre personas que se apegan a su horario pero nunca se adaptan. Parece que para estas personas su cuerpo sigue durmiendo monofásicamente y nunca optimiza el horario.
– ¿Su agenda se ajusta a su vida cotidiana? Si necesita omitir siestas y / o mover su núcleo todo el tiempo, tendrá dificultades para adaptarse.
Muchos fracasan rápido porque no pueden superar la adaptación inicial (la preparación completa puede ayudarlo aquí), pero creo que la mayoría de las personas no se adaptan durante períodos más largos porque su horario elegido simplemente es demasiado difícil para adaptarse a la vida cotidiana.
Everyman 3 tiene dos siestas durante el día, pero hay horarios alternativos con solo una breve siesta durante el día o incluso bifásica con solo dos núcleos nocturnos, y recuerde que siempre puede comenzar con bifásica y pasar a Everyman más adelante.
