Sí. Se ha demostrado que las personas que toman melatonina (especialmente después de no poder dormir durante unos días) pasan más tiempo en el sueño REM. La gente dice que tiene sueños extraños cuando toma melatonina, así como falsos despertares (cuando sueña que se ha despertado, pero todavía está soñando). Este es el entorno perfecto para que ocurra la parálisis del sueño si eres propenso a ella.
Si nunca ha tenido SP, o solo lo ha experimentado una vez, es muy poco probable que este método active SP. Pero en esas personas, como yo, que tienen parálisis del sueño al menos una vez al mes, la melatonina puede desencadenar un episodio.
