Cómo dejar de respirar durante 1 hora a través del yoga

¡Me temo si hay algún gran propósito para dejar de respirar! Cualquier práctica de Yoga debe ser útil para el practicante individual u otros en general. Mientras uno esté consciente de uno mismo, uno no puede aguantar la respiración durante más de unos pocos minutos con la práctica. Si el individuo se encuentra en una etapa avanzada de meditación, Samadhi, la posibilidad de que la respiración se detenga por sí misma se indica sin el conocimiento del médico.