¿Está bien hacer ejercicio durante un dolor de estómago?
- Tenga cuidado durante el ejercicio. Primero encuentre el tipo de dolor de estómago y su causa y luego decida qué tipo de ejercicio puede hacer, ya que puede aumentar su dolor si se hace de manera incorrecta.
- El estómago puede ser de diferentes tipos, como debido a la indigestión, el tiempo menstrual, el gas, la acidez, el embarazo, el entrenamiento excesivo después de un descanso prolongado, el Apéndice.
- Durante los períodos, puedes practicar yoga bajo supervisión.
- Si el dolor se debe a un entrenamiento excesivo, puede hacer ejercicio de la misma forma en que su cuerpo ajustará automáticamente su nueva rutina.
- Si tiene indigestión o algún problema estomacal, descanse y tome el consejo de un experto.
