¿Hay efectos nocivos o posibles problemas de rasgadura con 5-6% de grasa corporal?

Si su grasa corporal es demasiado baja, puede tener problemas en las articulaciones ya que no lleva suficiente líquido para lindicarlas. También podría haber disminuido la producción de testosterona y niveles más altos de cortisol. Además, el funcionamiento de su cerebro podría verse limitado ya que su cuerpo necesita un poco de grasa para operar a un nivel óptimo. Si está preocupado por sus hormonas, vaya a un médico y hágase un análisis de sangre para asegurarse.

@JoeuThurmanFit

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