Actualmente estoy en BMI 18.2 y estoy planeando bajar a BMI 17 -16. ¿Cuáles serán los posibles efectos negativos para la salud de este peso? Tengo un historial ED.

¡Ejercicio! Esa es la mejor manera de llegar allí. Si deja de comer, no será saludable. La forma más fácil suele ser la peor decisión. La manera difícil suele ser la decisión más saludable. No puedes ser flojo si quieres estar sano. ¡Comienza a levantar pesas! Su trastorno alimentario es irrelevante para responder esta pregunta. Si sigues definiéndote a ti mismo como alguien que previamente tenía un trastorno alimentario, la mayoría de las personas no te dirá la verdad, sino que lo cubrirán con azúcar. Su bmi podría ser 15 si hace ejercicio y aún podría estar saludable. Come lo que quieras (considerando que está sano) y haz ejercicio.