Las barras de cereal Nutri-Grain son una opción conveniente para el desayuno o como refrigerio. Si bien las barras proporcionan una buena fuente de muchos nutrientes e incluso cereales integrales, tienen algunas limitaciones nutricionales. Las barras de Nutri-Grain pueden ser parte de una dieta saludable, pero no deben considerarse como una importante fuente dietética de frutas o granos integrales.
1. Superfood- Nutri-Grain también ofrece una línea de barras de cereales Superfood Fusion. Los sabores, como Strawberry-Acai y Cherry-Pomegranate, parecen proporcionar un beneficio nutricional adicional por encima y más allá de los sabores tradicionales, pero en realidad no lo hacen. Las frutas como las granadas y acai contienen fitonutrientes beneficiosos que pueden promover la salud e incluso prevenir enfermedades; sin embargo, estos sabores de barras de Nutri-Grain contienen cantidades muy pequeñas de estos superalimentos. Lo mejor es consumir frutas enteras para obtener cantidades adecuadas de fitonutrientes beneficiosos.
2. Antioxidantes: los sabores Fusion también promocionan su contenido de antioxidantes, aunque esto no se debe a su contenido de superalimentos. Las barras en realidad contienen fortificación adicional con vitaminas del ácido ascórbico y del acetato de alfa-tocoferol, que son formas de vitamina C y E, respectivamente. Cada una de estas barras contiene el 20 por ciento del valor diario de vitamina C y E, ninguno de los cuales está presente en las barras estándar de Nutri-Grain. Estas vitaminas tienen propiedades antioxidantes que pueden ayudar a reducir los efectos del estrés oxidativo en el cuerpo.
3.Vitaminas y minerales : las barras de Nutri-Grain están fortificadas con vitaminas y minerales, por lo que son una buena fuente de muchos nutrientes esenciales. Cada barra contiene el 25 por ciento del valor diario de niacina, riboflavina y vitamina B6, 20 por ciento de calcio, 15 por ciento de vitamina A y tiamina, y 10 por ciento de ácido fólico, hierro y zinc. Cada barra también contiene 110 mg de sodio, o 5 por ciento del valor diario.
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