Gracias alemán por el A2A.
Un alimento solo es saludable para esa persona si esa persona lo digiere bien.
En cuanto a su pregunta personal, no tengo ni idea!
Recomiendo escribir un diario para ver cómo los alimentos que comemos nos afectan.
8 razones por las que debe mantener un diario de alimentos o “¡Oh, por favor! ¡No es el diario de alimentos otra vez! ”
Cada persona digiere grasas y diferentes alimentos de manera diferente.
¿Cuáles de estas recetas de pastel de zanahoria son las más saludables?
¿Cuál es la diferencia entre las grasas trans y las grasas saturadas?
¿Es la manzana un fruto cítrico? ¿Cómo se define una fruta como cítricos?
¿Cuáles son algunos alimentos que puedes comer después de que caducan?
- ¿Cómo te sientes?
- ¿Estás perdiendo peso? 20 gramos es menos de una onza. ¿Cuántas almendras es eso?
- Mira tu piel? ¿Cómo se ve? ¿Estás saliendo? Nuestra piel es un órgano y eso es un signo.
También la fuente de almendras importa en cuanto a la calidad. ¿Está recubierto de caramelo? ¿Está tostado y salado? Cuanto más natural sea la comida, mejor la digieremos. ¿Por qué las almendras son buenas para perder peso?
