Si es una masa muscular lo que hace que tu trasero no sea plano, debes dejar de entrenar los glúteos. Si nunca los entrenaste, los usas sin saberlo.
Si es la masa grasa lo que hace que tu trasero no sea plano, probablemente sean las hormonas femeninas las que coloquen la mayor parte de la masa grasa alrededor de las caderas y el trasero. Intenta equilibrar las hormonas y / o perder masa grasa.
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