Dieta de helado
Suena delicioso …: p
Pero no funcionará para una dieta de pérdida de peso. En realidad podría ser. Cualquier cosa que coma, hasta el momento en que permanezca en un déficit calórico, perderá peso.
Pero si quieres perder peso de forma saludable, entonces tendrás que concentrarte más en una dieta rica en nutrientes, aunque todavía tenga un déficit calórico.
Puede reemplazar su dieta de helado con una dieta de batidos. Batidos verdes con algunas frutas y verduras. Y aún necesitas un poco de ingesta de grasas y carbohidratos.
Ps- Los batidos verdes pueden sonar como una mala opción, pero créanme que no son malos. De hecho saben bien.
Y no haces dieta de acuerdo a tus objetivos. 😀
