Pregúntele a su médico o lea las instrucciones que viene con el programa de locura. Siempre y cuando no te lastimes mientras haces el programa y obtienes algo bueno de eso, eso es lo que importa. No soy entrenadora de fitness ni especialista en salud, así que no lo sabré.
¿Cómo se implementa mejor el programa de ejercicio de locura?
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