Yo personalmente no como soy. Alto contenido de moco
Mucha gente usa suero de leche en batidos de proteínas con diversos grados de éxito.
Prefiero la comida completa, real. Ensaladas a primera vista con salmón, aguacate, otras tres verduras, una fruta y agua.
Cada porción es aproximadamente una media taza.
Obtienes todos los nutrientes necesarios y no hay posibilidad de estreñimiento.
No requiere cocción y la limpieza es rápida y fácil.
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