¿Qué debe hacer cuando está a dieta pero sale para un viaje o unas vacaciones? ¿Cómo mantienes tu dieta?

Simplemente disfruta de la variedad de comida que obtienes allí. La dieta no se altera en una semana. Siempre puedes regresar y compensar. Una dieta balanceada no es lo que usted come en un día; de todos modos, no obtiene toda la nutrición de los alimentos que consume en un solo día.