Parece una buena dieta. Probablemente no está causando ningún desequilibrio nutricional, pero es probable que sea baja en algunos nutrientes importantes que podrían beneficiarlo. Las verduras proporcionan fibra y buenos carbohidratos complejos y la carne proporciona abundante proteína, grasa y algunos de los micronutrientes que su cuerpo necesita para su funcionamiento normal.
Además, las enzimas son bajas en verduras congeladas, que probablemente se cocinan después de descongelar, disminuyendo su contenido enzimático. Las enzimas son importantes para mantener sus sistemas digestivos sanos y funcionando normalmente.
Los micronutrientes como zinc, magnesio, potasio, fósforo, hierro, etc. se encuentran mejor en una amplia variedad de vegetales. Siempre y cuando incluya una variedad de vegetales congelados, especialmente coles como la col rizada y el brócoli, entonces probablemente esté bien en cuanto a nutrientes.
Comer más fruta fresca como piña, papaya y jengibre crudo ayudaría a proporcionar más enzimas en su dieta. Las enzimas que se encuentran en estos alimentos pueden ayudar a mantener su digestión saludable y funcionando normalmente.
Además, es posible que desee considerar agregar semillas molidas, como girasol y / o semillas de lino o leche derivada de uno de ellos porque proporcionan lípidos (grasas) mucho más saludables que la grasa que se encuentra en la carne y también proporcionan nutrientes importantes como omega -3 ácidos grasos y tocoferoles.