Sí, hay algunas desventajas para una alimentación saludable también.
Comer vegetales verdes es la opción más saludable de muchos de nosotros. Pero comer muchos vegetales es tener un exceso de vitamina K que puede coagular nuestra sangre y, por lo tanto, neutralizar el efecto de los medicamentos anticoagulantes en los pacientes cardíacos.
El diabético no puede comer frutas y verduras saludables, por lo que no es bueno para ellos debido a su alto contenido de azúcar.
Una desventaja es si siempre comemos alimentos saludables y en muchas circunstancias de la vida real no obtenemos alimentos saludables. Esto puede dar lugar a indigestión, hinchazón, hipo, dolor de garganta, tos, enrojecimiento de la cara, sudoración y lágrimas cuando tenemos que comer comida chatarra en fiestas, clubes, reuniones, celebraciones e incluso en restaurantes. Si alguien no está acostumbrado a comer comida chatarra picante y caliente y tiene que comer en una fiesta, entonces puede ver lo que sucederá. Tal es el caso de la comida chatarra y frita. Por lo tanto, siempre comer alimentos saludables nos hace muy sensibles a la comida chatarra frita y picante.
