Comimos un paquete de 185 g de obleas y una bolsa de 6 galletas de chocolate bastante grandes después de la cena. ¿Puedo morir de esto?

¡No! He pasado por cosas peores. Un mes de atracones cada día. Seguido de unos pocos meses más de atracones, pero con una frecuencia cada vez más baja.

Tu vas a estar bien. No se sienta vergonzoso o culpable. No es necesario purgar o sobreextender o restringir para compensar. No has hecho nada mal. Sigues siendo la misma persona

Date un poco de gracia y clemencia.

Aquí hay un abrazo virtual.