Me pregunto por qué temes comer. Bueno, cuando buscas aumento de peso, simplemente necesitas ver que estás agregando más calorías.
Obtenga alimentos cocinados con más mantequilla / ghee, esto simplemente mejorará el sabor y agregará calorías fácilmente a su dieta.
Coma frutas secas como almendras, nueces, etc. Estas también son altas en calorías y puede agregar fácilmente más calorías. Otra cosa es que puedes seguir comiendo en cualquier momento y en cualquier lugar. Ni siquiera creo que sienta que come algo cuando come frutas secas. 🙂
Agregue bebidas que sean ricas en carbohidratos. Estos también pueden agregar más calorías y te ayudan a ganar peso fácilmente.
Una vez que comience a comer seguramente disfrutará comiendo. Puedes comer pizza como cualquier otra. No te preocupes
Espero que esto ayude
¿Qué debo hacer para ganar peso y ponerme en forma?
¿Los antibióticos causan aumento de peso? Si es así, ¿es temporal?
¿Hay algún efecto secundario relacionado con el uso de los suplementos de Accumass weight gainer?
Tejasri
Intern-GetSetGo Fitness.
