Bueno, ¿qué crees que pasa 🙂
¿Has estado meditando todos los días durante meses?
Si es así, con suerte, su cuerpo y mente están en un estado mucho más saludable que antes. ¿Por qué te gustaría dejar de meditar si te funcionó?
Si no ha funcionado, entonces seguramente debe detenerse de inmediato y tomar la ayuda de un experto para saber por qué no lo ha hecho. 
Si no estás meditando, ¿es que no has comenzado porque la mente tiene miedo de “¿y si me hago adicto a la meditación?”
Bueno, si alguna vez terminas siendo adicto a ella, entonces has entrado en la meditación incorrecta o nunca has estado realmente meditando. No es una adicción. Simplemente es ser libre. Por supuesto, puede ser placentero, beneficioso, etc. Debido a lo cual es posible que desee mantenerlo en funcionamiento, pero no es como si se detuvo durante unos días después y luego hay un hombre enojado de la nube que te golpea con un rayo porque no seguiste el mandamiento.
Es más parecido al ciclismo, una vez que tienes el hábito nunca lo olvidas. Su resistencia disminuye y los beneficios de salud bajan y tal vez nunca entrenarás para un triatlón, pero todavía está completamente bien.
Una advertencia: si estás entrenando con algún maestro o tomando un curso, sigue sus instrucciones. Pueden tener una razón para pedirle que practique diariamente durante un cierto número de días y sería imprudente no seguir esa sugerencia.
