¿Qué pasará si solo tomo jugo de fruta?

¿Cuánto jugo beberás? Independientemente de cuánto bebas, nada notable sucederá. Tu vivirás. Sus dientes se erosionarían más de lo normal, debido al contacto con tanto ácido durante el día, use una pajita. Si solo es por unos pocos (<5?) Días, no habrá muchos cambios en la química de la sangre, ya que se quemará la mayoría de las calorías. Probablemente perderá algo de peso, ya que sería muy difícil obtener ~ 2,000 calorías del jugo solo. Tendría que beber más de 4 litros (más de un galón) de zumo de naranja en un día para obtener 2.000 calorías. Eso es alrededor de 18 porciones de 250 ml (8 fl oz) cada una. Dudo que bebieras tanto (*** por favor no lo hagas).

Pero la pregunta es, ¿por qué se ha ido tu apetito? ¿Y no hay nada más que quieras comer o beber? ¿Leche? ¿Avena? Frutas? ¿Incluso pan tostado con mantequilla, miel, mermelada o queso crema? ¿Yogur? ¿Nueces? Semillas? ¿Frutas secas? Si todo lo que puedes manejar es jugo, al menos trata de comer frutas (frescas o secas) … eso es mucho mejor, la fruta te mantendrá lleno por más tiempo y te dará más nutrientes.

Espero que puedas resolver el problema. 🙂