Hablaré sobre mi propia experiencia personal, así que aunque sospecho que esto es bastante universal, no quiero insistir en que sea exactamente igual para todos.
La falta de energía en este caso es una especie de sinónimo de falta de fuerza de voluntad; todo parece requerir demasiada energía para siquiera contemplar hacer, como si estuvieras drenado perpetuamente. Salir de la cama puede ser una batalla real. Especialmente cuando se considera que la depresión generalmente se relaciona con sentimientos de inadecuación e incluso odio hacia uno mismo; si sientes que nada de lo que puedes hacer marcará la diferencia o servirá para un propósito y estás luchando por encontrar el objetivo de todo, es algo así como ¿por qué molestarse en intentarlo?
¿Qué hay tan grande para que valga la pena el esfuerzo? ¿De qué sirve salir de la cama si solo te encuentras con más negatividad y fracasos y desilusiones? Quedarse en la cama es seguro y predecible y tienes menos posibilidades de ser lastimado. Cuando estás deprimido, todo es un detonante para recordarte por qué estás deprimido: por qué no vales nada o por qué tu vida es difícil de soportar (lo que sea que más haya instigado a la depresión).
La depresión es un círculo realmente vicioso, porque cuando tratas de escapar de las cosas ocultándote de ellas, terminarás despreciándote más por tu incapacidad para enfrentarlas y por todas las cosas que no lograste lograr. Es tanto esfuerzo para levantarse físicamente de la cama en parte porque primero debes tratar de convencerte psicológicamente / emocionalmente de que hay una buena razón para que incluso lo hagas.
Dormir realmente puede parecer el mejor escape porque no hay otras opciones para hacer que el tiempo pase que sea tolerable o factible.
Entonces, sí, podría decirse que las personas que sufren depresión están más cansadas, pero es más una fatiga emocional y mental que simplemente física.
