Querida Rana,
hay miles de terapeutas en todo el mundo y cientos de terapias diferentes que todos pueden contribuir. Soy un psicoterapeuta que pasó muchos años acosado por la depresión a menudo paralizante. Es el centro de mi experiencia, y casi siempre tratable en terapia. Las excepciones son cuando hay una afección médica subyacente como el hipotiroidismo, pero en la depresión principal es una respuesta normal y saludable a la vida en un entorno que no satisface sus necesidades ocultas. Estas necesidades pueden ser simples, sutiles e inadvertidas sin un poco de orientación, por lo que se olvidan fácilmente. Cuando estas hambres quedan sin alimentarse año tras año, eventualmente sus protestas se vuelven cada vez más intrusivas, y esto puede provocar enfermedades físicas. La depresión no es la enfermedad, es simplemente un mensaje interno que dice: “Presta atención a tus necesidades”.
Puedo ofrecerle una sesión en la que podamos conversar a través de sus circunstancias particulares sin costo alguno. En este mundo cínico que fácilmente podría sonar como si estuviera tratando de venderte algo, o atraerte a un truco de confianza. El hecho es que como terapeuta profesional estoy gobernado por la ética de la Sociedad Británica de Psicología, y sería disciplinado si rompiera sus estrictas regulaciones. Lo único que tiene un impacto más rápido en la depresión es hablar con alguien. Si no se encuentra en una posición en la que pueda pagar por la terapia, entonces puedo recomendarle asistencia gratuita o de bajo costo.
Puede enviarme un correo electrónico a través de mi sitio web Hypnosis With a Difference o EMSRP – Living Authentically with Confidence o [email protected] y podemos configurar una conversación de Skype. Bien hecho para llegar, ese es un primer paso sustancial.
Lo que sea que elijas hacer, te deseo el mejor resultado.
