¿Ir a un gimnasio regular tiene algún efecto dañino en el hígado? ¿Cuál es el remedio, si lo hace?

No.

Ir a un gimnasio “regular” o cualquier tipo de gimnasio (suponiendo que uno también funcione) no tiene un efecto dañino en el hígado.

Solo hará que una persona sea más en forma, más fuerte y más ágil. También proporcionará mayor inmunidad a las enfermedades.

Otro efecto de ir al gimnasio es que la mayoría de la gente también comienza a tomar mejores decisiones alimenticias, lo que genera beneficios adicionales para la salud.

Entonces, en general, es ganar-ganar.