Hola Suraj, en mi opinión es una pérdida de dinero. Los quemadores de grasa presentan la menor cantidad de apoyo científico entre todos los suplementos. Si van a funcionar (moderadamente en cualquier caso) es solo aumentando ligeramente la termogénesis. Así que entrenamiento o no, definitivamente no los estoy comprando.
Solo puedo sugerir que priorices el levantamiento de pesas / calistenia en vez de trotar, ya que la respuesta metabólica será mucho más eficiente hacia tu estrategia para quemar grasa.
¡Que tengas un buen día!
