La glutamina es el aminoácido más abundante en su cuerpo.
Obtienes más de eso cada vez que comes proteínas.
Si tomas más, tienes más. No le dará más energía y cada vez que agregue algo a su cuerpo no perderá peso.
Los culturistas lo tomarán, ya que es uno de los componentes básicos del tejido muscular y han sido víctimas de varios estudios que indican que la nutrición temporal y, en particular, los aminoácidos específicos tomados directamente harán que el músculo gane más realidad que comiendo alimentos enteros . Funciona para ellos, pero probablemente no por las razones por las que lo toman.
Para perder peso, no hay píldora mágica.
“Come comida, no demasiado. Mayormente plantas”
Como estudiante, ¿cuál debería ser mi plan de dieta durante los EXÁMENES?
Estar activo ayudará. En ese sentido, la construcción de músculo puede aumentar su metabolismo lo que le permite alcanzar su déficit calórico más fácilmente.
