Hay una serie de planes de dieta y todos dependen de sus objetivos. El mejor plan es limpiar alimentos no procesados con proteínas magras, carbohidratos saludables y verduras.
Eche un vistazo a mis dietas en mi sitio que le proporcionan recetas diarias. Los mejores son el Mediterráneo, sin gluten o paleo.
¡Buena suerte!
Joey Thurman
@JoeyThurmanFit
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