El sueño no se puede medir en HRS.
No es la cantidad de sueño, sino la calidad del sueño lo que es importante.
En Sleep hay dos horas de sueño en las que no se realiza ninguna grabación de EEG,
En esas dos horas, la reparación del Cerebro / Mente está lista. Algunas veces duermes por 10 horas y cuando te levantas dices, no te sientes bien, el sueño no fue bueno,
Duerme como un tronco,
El sueño es una muerte corta,
Pregunta engañosa: ¿cómo puede un hombre pasar 7 días sin dormir?
¿Es verdad que si dormimos por más horas, entonces perdemos energía y nos volvemos débiles?
¿Cuál es la diferencia entre el sueño profundo y la meditación?
Por lo tanto, depende de si está despierto o no, o está cansado.
Krishna en Geeta dijo: YA NISHA SARV BHUTAYAM TASYA JAGRTI SANYAMI ,,
En el momento en que todos se convierten en Fantasmas en el sueño, en esa noche uno que está en cintrol de Sentidos despierta.
