¿Los bastones de trekking realmente te dan una experiencia de ejercicio más completa que simplemente caminar sin ella? Si los usa mientras hace mochila, ¿lo ayuda a mantenerse en forma? ¿Le impide perder la fuerza de la parte superior del cuerpo?

He viajado cientos de millas con y sin bastones de trekking.

Mi primera experiencia con bastones de trekking fue en 2003 cuando subí al monte. Rainer con Rainier Mountaineering Inc (RMI). Los bastones de trekking eran uno de los artículos obligatorios que tenías que llevar contigo cuando apareciste para escalar la montaña. Usamos los bastones de trekking desde Paradise a 5,000 ‘hasta Camp Muir a 10,000’. Al día siguiente, fueron equipos de sogas y hachas de hielo hasta la cumbre a 14,411 ‘y de vuelta. Luego, los bastones de Trekking de Camp Muir regresan al Paraíso.

Desde entonces me enganché a los bastones de trekking. Definitivamente toman la ventaja en el transcurso de un largo día. Con los bastones de trekking, tienes 4 puntos de contacto con el suelo en lugar de solo 2. Tus brazos pueden ayudarte a propulsarte hacia adelante además de tus piernas. Mientras esté en posiciones precarias, como cruzar ríos en troncos o cerca de áreas expuestas, puede plantarlos para ayudar a su equilibrio. Se pueden extender para ayudarlo mientras desciende un terreno empinado o acortado para escalar. Y, si se trata de eso, podrías usarlos como armas (por supuesto, también deberías tener repelente de oso en el campo).

Me he dado cuenta de que mis hombros y tríceps funcionan bien para usar bastones de trekking, pero no hasta el punto en que estén demasiado fatigados. El beneficio de usarlos excede enormemente su peso.

En general, evitan que te caigas o tropieces. Son más fáciles de usar para este propósito que bastones o palos más cortos. Más o menos como bastones de esquí, pero sin las cosas pequeñas de zapatos de nieve.