Ninguno de los dos alude a la obsesión de uno por cómo finalmente miraría.
Puede terminar viéndose delgado, pero no sería saludable y no podría mantener los resultados.
Mejor, empiece a hacer ejercicios de yoga y de peso corporal. Los resultados de estos son mucho más permanentes y cambian el cuerpo de adentro hacia afuera. El núcleo se fortalece, lo que ayuda a sentirse extremadamente en forma.
Habiendo cometido el error de centrarme en pulgadas y otros parámetros similares, pronto me di cuenta de lo efímeras que son esas cosas.
Una vez que comience a estar saludable con ejercicios de peso corporal, caminar rápido, correr, andar en bicicleta, nadar o hacer yoga, su metabolismo aumentará haciéndolo saludable y tonificado. Entonces, la pérdida de peso y pulgadas sería solo un resultado secundario y permanente.