Realmente depende de su dieta, pero su cuerpo está constantemente extrayendo de todos sus sistemas de energía que puede. Es detestable, sin embargo, tirar de tus músculos.
Su cuerpo en reposo y ayuno a corto plazo, obtiene la mayor parte de su energía de la grasa, alrededor del 60%, frente al 40% de sus reservas de glucógeno.
Sus músculos están relativamente seguros de que no se rompen activamente, aunque se atrofiarán gradualmente en el transcurso de meses y años debido a la inactividad. Esto sucede cuando su cuerpo no mantiene activamente los músculos y permite que las células mueran y no los reemplacen, excepto por el mínimo indispensable para la supervivencia, o por mucho que los use con regularidad.
Atrofia muscular
Si no comes bien o estás constantemente angustiado, tu cuerpo los descompondrá más rápido, debido a la sinergia entre el cortisol y el glucagón, dos hormonas que se liberan para tratar de elevar los niveles de azúcar en la sangre.
