Lo más importante, depende de tu complexión natural / tipo de cuerpo. ¿Alguna vez te ha costado subir de peso, desarrollar músculo, completar todo lo contrario? La sensación general del 6% del cuerpo varía de persona a persona. Tengo 25 años y me quedo naturalmente con un 8-12% jugando al hockey sobre la liga de cerveza y comiendo moderadamente saludable … nada estricto solo comidas balanceadas. Sin embargo, mi compañero de cuarto come una dieta más estricta, trabaja 5 días a la semana, pero tiene dificultades para quedarse en 15%. No puede ejercitarse durante unos días y comer lo mismo, sin embargo, gana peso inmediatamente. Por cierto, Él no tiene sobrepeso de ninguna manera. Si alguna vez estuviera en el 6%, probablemente no se sentiría demasiado bien. He estado en el 6% muchas veces y sinceramente siento que tengo que relajarme y dejar de hacer tanto ejercicio y comer más! Entonces, para responder a su pregunta, no hay una respuesta clara porque varía demasiado de persona a persona. Espero que tenga sentido y ayuda
¿Cómo se siente 6% de grasa corporal?
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