¿Qué dieta debo seguir para aumentar la fuerza de mi cuerpo? Soy vegetariano.

Bueno, es muy difícil, si no imposible, que un vegetariano se fortalezca tan rápido como un no vegetariano. De todos modos, no es imposible. Necesitarás encontrar fuentes de proteínas sin aumentar el contenido de carbohidratos. Que mi amigo, no va a suceder en la comida india. ¿Entonces que puedes hacer? Debe tener suplementos de proteínas a base de soja y caseína. Si no bebes leche también, Casein también está fuera.

Alto contenido de proteína veg: Paneer (requesón), soja por productos, Black Gram (los que alimentan a los caballos 😉).

La mejor de las suertes.