Sufrí de gastritis bastante severa hace un par de años. Para ayudar con la recuperación, debe comer lo que se llama una “dieta blanda”.
Tú deberías evitar:
- Cafeína: sin café, té o refrescos
- Alcohol
- Chocolate
- Alimentos muy grasosos
Puedes comer:
- arroz blanco
- Vegetales (crudos o al vapor)
- Productos lácteos bajos en grasa
- Carne al vapor
- Fruta
Para obtener más información, puede echar un vistazo a esta página o buscar en Google “Dieta blanda para la gastritis”
Dieta para la gastritis | Gastritis Bland Diet | Alimentos para la gastritis
Además de esto, su médico podría recetarle algunos protectores estomacales.
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Mejorate pronto.