En primer lugar, en Kota, si vives solo, tienes dos opciones
- Te estás quedando en un hostal : en ese caso, el albergue tendrá su propio desorden y tendrás que comer en ese desorden por defecto. Por lo tanto, para tener una dieta saludable inspirada en estar en un albergue, lo que puedes hacer es comer en un caos sin importar cuán mala sea la comida, junto con comer ocasionalmente + frutas y leche REGULARES . y por regular quiero decir todos los días. También hay vendedores de jugos de fruta que deambulan por la ciudad con su carrito, a los que puedes acercarte todos los días a tu albergue y proporcionarte zumo de lima o de piña.
- Te estás quedando en una PG: en ese caso tienes la libertad de cambiar el desorden siempre que quieras si no es lo que te gusta, lo que no creo que ningún desorden esté cerca de cumplirse. Pero lo que pueden hacer es servir algo que no odiará en absoluto y es comestible. pero aun así DEBES tener leche y frutas regulares junto con la opción de jugo de fruta que mencioné anteriormente
Otra opción es quedarse con algún familiar o con un familiar que lo acompañe, en cuyo caso no tendría que preocuparse demasiado por la dieta.
