¿Cuál es el mejor plan de dieta vegetariana para un estudiante graduado en los Estados Unidos?

Aquí me gustaría compartir dos recetas de comida vegana para estudiante graduado. Pruébalo

Puré de patatas: Lave las papas y córtelas en trozos más pequeños. Poner en agua hirviendo y una vez suave, escurrirlos. Tal vez arroje una cucharada de mantequilla vegana y las hierbas que tenga a mano. La leche de almendras o la leche de soya pueden hacerlo más cremoso

Avena: Compre avena a granel, hierva un poco de agua, viértala y kabam. Tienes harina de avena. Probablemente agregue un poco de azúcar morena o canela.