La sopa es completamente un milagro en un tazón para perder grasa. La unión de agua y sólidos te llena más eficazmente y por más tiempo que si comes exactamente la misma comida pero bebes el agua por separado, además el contenido de agua y agua de las verduras en sopa permite el intercambio eficiente de nutrientes en las células del cuerpo. reduciendo en gran medida la posibilidad de hinchazón.
Las verduras que siempre están en evidencia en la sopa proporcionan buenos niveles de fibra para mantener la digestión en buena forma y hacen que obtener nuestros cinco al día sea más inteligente. “Y, la sopa es fácil en el bolsillo, rápida de hacer, ampliamente disponible, fácilmente transportable y el aburrimiento de la dieta no estará en las cartas ya que las opciones son infinitas.
También hay muchas recomendaciones sobre qué sopas listas para elegir de las estanterías y cuándo comer afuera.
