¿Es verdad que deberíamos separar la comida y el té o el café para una mejor digestión?

¿Es verdad que deberíamos separar la comida y el té o el café para una mejor digestión?

Si eres propenso a los síntomas de indigestión, como eructos y sensación de hinchazón, limitar la ingesta de líquidos en las comidas puede ser útil. Si no tiene esos síntomas, no hay ninguna razón para reducir sus líquidos a la hora de comer.