No hay beneficio para las inversiones corporales que no se pueden obtener por otros medios. Las inversiones corporales pueden ayudar a desarrollar la fuerza del núcleo, y las tablas de inversión pueden ser más sencillas que las inversiones colgantes, pero como cualquier otro ejercicio, si no tienes la aptitud básica para que sea útil, terminarás lastimándote a ti mismo. Una vez dicho esto, debe consultar con un médico si está preocupado, y definitivamente si tiene problemas con sus articulaciones o músculos que podrían causarle más daño.
Revelación completa de mi parte, disfruto de las inversiones corporales porque creo que son divertidas, así que si las disfrutas y puedes hacerlas de forma segura, hazlo.
