La pregunta que hace es subjetiva. Quiero decir, antes que nada, ¿cuál es su definición de brazos flacos?
En primer lugar, podemos estar de acuerdo con lo que generalmente se percibe un brazo flaco como:
Esto es probablemente en la región de 8 a 10 pulgadas de circunferencia, más o menos. Ahora, después de esta etapa, cuando ingresas al rango de 12 a 14 pulgadas, es un punto de vista puramente subjetivo, aunque hay contornos generales sobre qué tan grandes son tus brazos si mides la circunferencia:
<8-10 pulgadas: extremadamente delgado
8-10 pulgadas: bastante delgado
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10-12 pulgadas: flaco
12-14 pulgadas: ser humano regular / promedio saludable
14-16 pulgadas: brazos de buen tamaño
16-18 pulgadas: brazos grandes
18-20 pulgadas: muy grande
20-22: brazos enormes (mucho más grandes que cualquier persona en la población general)
22+: fisicoculturista profesional
(Nota: esto supone que hay una cantidad relativamente pequeña de grasa en los brazos y el cuerpo en general, digamos del 15-17%. De lo contrario, las personas obesas también tienen brazos enormes, excepto que se debe a la grasa, no a los músculos. Estamos asumiendo que estás hablando de brazos musculares, no gordos)
Esta es una escala generalizada para las personas que genialmente quieren desarrollar músculo para verse bien o competir en el culturismo.
Ahora le toca a usted lo que percibe como flaco. Tal vez 14-16 pulgadas sea masivo para usted. Si recién está empezando a entrenar sus brazos, un tipo de este rango le parecerá enorme. Para un culturista competitivo, sin embargo , 14-16 pulgadas es muy pequeño, por decir lo menos. Nada por debajo de los 18 vale la pena su atención. La belleza de los brazos puede ser un asunto bastante subjetivo, por lo que las vistas varían mucho de persona a persona. Puedes pensar que los brazos de 15 pulgadas son un buen, gran tamaño, o también puede pensar que son muy pequeños.
También hay muchas variables involucradas en esto. En general, una persona con brazos más cortos puede parecer tener brazos muy grandes en comparación con una persona que tiene brazos más largos y delgados. Pero te sorprenderá saber que la cantidad de masa muscular que poseen en sus brazos puede ser el mismo que el de una persona con brazos largos, la única diferencia es la longitud de sus tríceps y bíceps.
Alguien puede tener más grasa en sus brazos que otra persona, pero tiene brazos más grandes con una definición menor. Entonces, es muy posible que la cantidad de masa muscular sea la misma, pero esta última esté más definida. O podría ser posible que el tipo con los brazos grandes realmente tenga más masa muscular en los brazos que el tipo definido, pero solo tiene una mucha grasa escondiéndolo.
Personalmente, creo que 18-20 pulgadas es un tamaño de brazo muy grande, si delgado y bien definido. Sin embargo, es mi punto de vista personal por completo.
