¿Cuáles son los beneficios para la salud de comer ciruelas pasas todos los días?

Las ciruelas secas y delicadas son para todos. Lo que es realmente especial acerca de las ciruelas secas es que son una opción ideal para comer bocadillos y para cocinar. Dry Fruit Hub es un nombre sinónimo de ciruelas secas, ya que no solo saben muy bien, sino que también son una opción saludable para ti y toda tu familia. ¡Rico en fibra y potasio y naturalmente sin grasa, las ciruelas secas son insuperables! Ya sea que busque frutas secas indias o estadounidenses en línea, Dry Fruit Hub es la única tienda en línea donde puede obtener todo, ¡bajo una misma plataforma!

Beneficios de la salud

• Al ser una fuente rica en diversos compuestos como sorbitol, cobre, potasio, fibra dietética, compuestos fenólicos, boro, etc., las ciruelas secas pueden ayudar a promover la salud y las funciones fisiológicas.

• Las ciruelas deshidratadas ayudan a regular el metabolismo de la glucosa

• Ayuda a promover la salud cardiovascular

• Ayuda a prevenir el cáncer

• Contribuye a la digestión

Uso

Puede consumir ciruelas secas directamente de la bolsa o mezclarlas con otros alimentos para tener opciones de alimentos sabrosos y nutritivos para todos. Por ejemplo, las ciruelas pasas se pueden incluir en avena para el desayuno o se han mezclado en un batido. También se pueden agregar a la quinua o al cuscús para proporcionar un sabor y textura únicos.

Almacenamiento

Guárdelos en un lugar fresco y seco, lejos de la luz solar directa. Incluso puede considerar guardarlos en un congelador para que puedan ser utilizados hasta por 1 año.

Información nutricional

Tamaño de la porción 28g

Calorías 67

Calorías de la grasa 1

%Valor diario

Total de carbohidratos 18g

6%

Fibra dietética 2g

8%

Azúcar 11g

Grasa total 0g

0%

Grasas saturadas 0g

0%

Grasas Trans 0g

Proteína 1g

Colesterol 0 mg

0%

Sodio 1 mg

0%

Hierro

1%

Vitamina A

4%

Vitamina C

0%

Calcio

1%

– Ver más en: Ciruelas secas (Sukha Aloo Bukhara) Premium N Exóticas (Ciruelas deshidratadas (Sukha Aloo Bukhara))