Revisé mi historial de ejecución en la aplicación en ejecución que uso. Quemé 265 kcal mientras corría 3,65 km en 20 minutos y 33 segundos. Entonces podrías estar quemando poco menos que eso.
Las calorías quemadas dependen de qué tan rápido esté corriendo y cuánto peso / grasa tenga.
Puede usar alguna aplicación si tiene un teléfono inteligente o un reloj inteligente para realizar un seguimiento de sus calorías quemadas y la velocidad junto con otras cosas.
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