“¿Por qué me siento mal después de cenar más tarde de lo normal?”
A2A
Cuerpos humanos como rutinas. Les gustan las rutinas de comportamiento y las hormonas. Las rutinas hormonales a veces se llaman “ritmo circadiano”.
Su cuerpo está acostumbrado a ser alimentado en ciertos momentos del día. Puede anticipar la alimentación al aumentar la sensación de hambre. Cuando no comes a la hora habitual, tu cuerpo pone el tracto digestivo en “modo de reposo”, similar a lo que sucede con tu computadora si permanece inactiva por un tiempo.
Cuando come, su cuerpo tiene que reaccionar ante una ingesta de alimentos para los que no está completamente preparado. Tus elecciones de comida también podrían ser diferentes; por ejemplo, también puede comer en exceso y / o comer alimentos más ricos cuando come más tarde de lo habitual. Todas estas cosas pueden contribuir a la digestión lenta, que puede estar acompañada de náuseas, hinchazón u otros síntomas.
