Bueno, no necesariamente. No hay pruebas científicas que prueben qué posiciones son mejores para la digestión, pero puedes hacer una suposición educada a través de la física.
Piénselo de esta manera, si se recuesta sobre la espalda, el costado o el estómago, su cuerpo se posiciona horizontalmente. Tu sistema digestivo funciona en una dirección. Verticalmente hacia abajo. La comida va a la boca, baja al estómago, a los intestinos, etc. Es un proceso simple y fácil. Si te recuestas, estás perturbando ese proceso simple y hace que sea más difícil para tu cuerpo digerir lo que has comido.
Lo mismo sucede si comes con pantalones ajustados / camisas que abrazan tu vientre, si arqueas tu cuerpo hacia adentro mientras comes, si saltas mientras comes, etc. Hay todas las molestias que pueden causar problemas digestivos. Ahora eso no los convierte en malas posiciones. Puedes comer acostado si quieres, mi hermano lo hace y está bien. Solo sepa que es más probable que tenga problemas estomacales debido a esto (calambres, náuseas, estreñimiento, etc.).
