Es posible. Sigo esta simple receta …
Compartiré contigo otra receta de donas, esta vez en una versión más saludable.
Las mejores donas frescas, esponjosas y húmedas con esta disposición pueden comer sin remordimiento.
Componentes:
2 plátanos muy maduros
1 taza de salsa de manzana (manzanas cocidas)
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30 ml de aceite de coco disuelto (o simple / mantequilla)
½ cucharadita de extracto de vainilla
1 huevo
1 cucharada de miel
¼ taza de harina de coco (o harina integral)
¾ taza de harina de almendras (o harina integral)
1 cucharadita de bicarbonato de sodio
1 cucharadita de canela
1/3 cucharadita de jengibre
½ cucharadita de sal
Crema:
aceite de coco disuelto o mantequilla derretida con azúcar, coco
Precalentar el horno a 190 * C
Moho en donuts ligeramente grasa con aceite de coco o mantequilla.
Plátanos y puré de manzana blendujemy para suavizar la mousse, que luego vierte en un tazón.
Agregue el aceite, extracto, huevo y miel y mezcle para conectar los componentes.
En un recipiente aparte, mezcle la harina, el bicarbonato de sodio, la canela y la sal.
Agregue los ingredientes secos a la humedad y vuelva a mezclar.
La masa que ponemos en moldes.
Hornee durante unos 20-25 minutos: después de presionar, el pastel está atado.
Después de 5 minutos, retiramos las rosquillas del molde, lo enfriar y decorar como lo desee.
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