¿Es arriesgado seguir una dieta completa de Soylent?

Sí lo es. Señalaría algo que otras respuestas no han señalado: la psicología. Comer no es solo un acto de reabastecimiento de combustible de nuestros cuerpos. Es uno de los placeres básicos que uno tiene en su vida cotidiana, al igual que el sexo, la compañía, etc. Y es un elemento esencial en nuestras vidas sociales. Al tomar solo una sustancia bastante suave, se priva no solo de una nutrición variada, saludable y rica, sino que se priva de placer y sociabilidad, con consecuencias muy graves (a medio plazo). No podrá tener el placer sensorial de comer, la variedad de sabores, olores, consistencias, colores que hacen que los alimentos sean lo que son. No podrá disfrutar plenamente de la práctica tribal de compartir alimentos con sus seres queridos y sus vínculos sociales se debilitarán (no es casualidad que algunas religiones tengan reglas estrictas sobre la alimentación y la alimentación, lo que hace que sea muy difícil compartir el comidas con personas de diferente fe, de modo que se puedan crear menos vínculos con personas externas). Además, el aburrimiento causado por la privación sensorial (que se reconoce como tortura, y un elemento utilizado en la privación sensorial es alimentar sólo alimentos suaves y repetitivos) puede hacerlo menos estable, haciendo que se vuelva irritable o todo el camino violento.

Finalmente, no poder saborear y masticar puede hacer que te atracones, ya sea con el mismo soyante o con comida extra. Probar una variedad de alimentos y masticar es esencial para crear una sensación de satisfacción y saciedad. Una de las mejores maneras de hacer dieta es crear una comida ligera extremadamente variada. En lugar de una sola ensalada enorme, usar los mismos ingredientes para crear dos o tres ensaladas pequeñas y muy distintivas, que se alternarán con un par de porciones pequeñas de otros alimentos (que te hubieras colado en la ensalada grande) te hará sentir más satisfecho y “más lleno”. Lo mismo aplica para masticar cada bocado de comida. Esto hace que comas menos y seas más feliz y más satisfecho.