¿Es muy desalentador hablar de problemas no saludables?

Depende de a quién le desahogue. Si estoy molesto por algo que normalmente desahogaré ante mi esposo, quien asiente y acepta y me siento mejor de inmediato. Sin embargo, si estoy molesto por mi esposo, generalmente salgo a caminar hasta que me calmo. Tengo amigos eversl que podría desahogarme pero también son sus amigos y no quiero que piensen mal de ninguno de los dos. Pero si siempre te molestan las cosas menores, es posible que tengas un problema físico o emocional que deberías ver a alguien, especialmente si tienes problemas cardíacos o presión arterial alta.