Hola Nani.
- Nuestros cuerpos no pueden determinar qué forma de la proteína hemos tomado. Todo lo que entiende es, los aminoácidos (estos son los que componen la proteína) en él.
Si la proteína (batido de proteínas) tiene todos los aminoácidos esenciales, ¡funciona al 100%!
2. Efectos secundarios:
- Si el suplemento que compraste no es genuino, entonces el 100% existe la posibilidad de efectos secundarios.
- A pesar de que es genuino, pocos hombres después de tomar un suplemento de proteína se quejan de hinchazón y algunas otras cosas. Entonces depende de tu cuerpo.
Muchas personas en realidad no necesitan suplementos , pero compran la locura por los suplementos. ¡Hay ALIMENTOS ENTEROS DE ALTA CALIDAD SÓLIDA que pueden cumplir con sus requerimientos de proteínas y son 100% gratuitos! Investigue un poco sobre ellos. En caso de que necesite ayuda con eso, este artículo podría ayudarlo.
3 MEJORES ALIMENTOS DE PROTEÍNA DEL MUNDO
Espero que ayude…
