Un batido con alto contenido de azúcar sin grasa ciertamente puede aumentar su riesgo de enfermedad renal. El nivel alto de azúcar en la sangre, continuado con el tiempo puede dañar las membranas basales de los riñones. La insuficiencia renal es una de las secuelas comunes de la diabetes.
Dicho esto, la ingesta de proteínas solo debe restringirse DESPUÉS de que se haya diagnosticado insuficiencia renal.
Entre los que no han sido diagnosticados de esta manera, los riñones tienen un gran poder de recuperación, similar al del hígado. Este poder de recuperación en realidad se inhibe al restringir las proteínas. Hemos encontrado que esto es cierto en gatos cuyos riñones son dañados comúnmente por el alto contenido de almidón en la comida seca.
Aquellos que han donado un riñón o perdido uno a través del trauma están bien. Existen afirmaciones raras de eventos de acortamiento de la vida, pero esos pueden ser tremato estadísticos. Supongamos, en general, que sus dos riñones pueden soportar la ingesta de proteínas de un cuerpo dos veces su tamaño.
Solo puede beneficiarse de una cantidad limitada de proteína de digestión rápida en una sesión, comúnmente estimada en 15 gramos. Algunos productos incluyen cucharadas que contienen casi 50 gramos de proteína. El extra se puede almacenar temporalmente en el músculo, pero finalmente se convierte en glucosa y, por lo tanto, es una pérdida de dinero.
Un beneficio de las proteínas de la leche es que tienen un alto contenido de aminoácidos de cadena ramificada. Esos estimulan la vía mTor que ayuda al crecimiento muscular. Otras proteínas no comparten eso. Lea la etiqueta. La dosis óptima de BCAA es de tres gramos y los BCAA están disponibles por separado.
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